หน้าใสด้วยมะม่วง

มะม่วง

 

 

มะม่วง เป็นพืชยืนต้น ใบมีลักษณะคล้ายวงรีปลายใบเป็นรูปสามเหลี่ยม ผิวของใบจะมัน ไม่ขรุขระ ลำต้นมีลักษณะขรุขระ ตะปุ่มตะป่ำ ดอกของมะม่วงจะออกเป็นช่อๆ มีสีขาว เป็นคอดเล็กๆ สำหรับผลของมะม่วงตอนยังอ่อนอยู่จะมีสีเขียว กรอบ จะหวาน จะมัน จะเเปรี่ยว ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์แต่ละสายพันธุ์ของมะม่วง ผลที่สุกแล้วจะมีสีเหลือง ผิวมันเรียบ มีรสชาติหวาน อร่อย

ประโยชน์ของมะม่วงก็คือ ในมะม่วงนั้นจะอุดมไปด้วย วิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ช่วยในการชะล่อการเสื่อมสภาพของเซลล์ ,วิตามินบีหนึ่ง ช่วยในเรื่องการเกิดโรคเหน็บชา ,วิตามินบีสอง ช่วยในเรื่อง โรคปากนกกระจอก ,เบต้าแรโรทีน ช่วยในระบบภูมิคุ้มกัน และทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย , เส้นใย ช่วยในเรื่องอขงการขับถ่าย ช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างปกติ ,แคลเซี่ยม ช่วยในการบำรุงกระดูและฟัน ,ฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงสมอง และหัวใจ

ประโยชน์ของมะม่วงที่มีต่อผิวหน้าก็ คือ ช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ทำให้เซลล์ผิวใหม่ที่ขึ้นมามีความกระจ่างใส ช่วยในเรื่องของการลดจุดด่างดำ ช่วยในการลดเลือนริ้วรอย ชะลอความแก่ก่อนไว้ ลดรอยตีนกาได้ เป็นอาหารให้แก่ผิว เพราะในมะม่วงมีเอมไซม์ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้า

สูตรพอกหน้าด้วยมะม่วงคือ เริ่มจากนำมะม่วงสุก ปลอกเปลือกออกล้างให้สะอาด จากนัั้นทำการบดให้ละเอียด ใช้ในปริมาณ 3 ช้อนโต๊ะหรือมากกว่า ให้ดูขนาดของใบหน้าของคุณเป็นหลัก ทำการเติมจมูกข้าวสาลีลงไป 1 ช้อนโต๊ะ บดให้ละเอียดอีกที แค่นี้ก็สามารถนำไปพอกหน้าให้ ขาวใส เด้ง ได้แล้ว หรือไม่ก็ให้คุณรับประทานมะม่วงอย่างเป็นประจำก็จะช่วยในเรื่องต่างๆที่กล่าวมาแล้วได้เป็นอย่างดี

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: