โทษของน้ำอัดลม

น้ำอัดลมมีวางขายตามท้องตลาด จะแบ่งออกเป็นสองประเภทด้วยกัน คือ 1. แบบเติมคาเฟอีน และ 2. แบบไม่เติมคาเฟอีน

โทษของน้ำอัดลมก็คือ

1.  ในน้ำอัดลมทั่วไปจะมีน้ำตาลอยู่เพียง 10 % เท่านั้น แต่ถ้าดื่มทุกวัน และ ทุกมื้ออาหาร จะส่งผลให้ร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไปโดยไม่จำเป็น
2.  ถ้าดื่มน้ำอัดลมก่อนหรือระหว่างมื้ออาหารจะทำให้อิ่มเร็ว และ ทำให้ท้องอืด เพราะจะเกิดก๊าซในกระเพาะอาหารขึ้น
3.  ความเป็นกรดของน้ำอัดลมไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร เพราะจะทำให้อาการหนักขึ้นไปใหญ่
4.  น้ำอัดลมทำจะทำให้ฟันผุ เพราะ กรดในน้ำอัดลมจะไปทำลายสารเคลือบฟัน
5.  น้ำอัดลมไม่เหมาะกับผู้ที่จัดฟันเพราะ จะทำให้เกิดคราบสีน้ำตาลดำๆบริเวณรอยต่อของเหล็กและฟันได้
6.  ถ้าในแต่ละวันดื่มมากจนเกินไปมาก จะทำให้โพแทสเซียมในเลือดต่ำ ส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
7.  คาเฟอีนในน้ำอัดลมจะทำให้นอนไม่หลับ ใจสั่น หรือปวดศรีษะได้
8.  กระดูกพรุน

ป้ายกำกับ:

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: