วิตามินเค

วิตามินเค สำคัญ อย่างไร

–  วิตามินเคจะช่วยให้เลือดแข็งตัว ถ้าขาดวิตามินเคจะทำให้เลือดไหลไม่หยุด
–  ช่วยในการเสริมสร้างกระดูและฟัน
–  ลดอัตตราเสี่ยงการเกิดโรคกระดูกพรุน
–  ต้องการมากในเด็กทารกที่คลอดก่อนกำหนด
–  วิตามินเคพบได้ในผักใบเขียว เช่น ผักโขม บล็อคโคลี่ กะหล่ำปี
–  พบในไข่แดง และ ตับ

ป้ายกำกับ:

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: